依頼者・チーム名 日時情報 参加者情報 指導者情報
第7回目指導
4月10日 日曜日
AM11:30〜PM1:30
小学4年生男子 1名
中学1年生男子 1名
        計
 2名
関谷 悠介

指導のねらい
@アドバンスドリブルの習得。
Aディフェンスの基本練習。
Bシュートの打ち込み!

 Practice Menu
1.ハンドリングメニュー(30秒の計測)
 ・頭回し (左右)
 ・腰回し (左右)
 ・足回し (左右)

2.ドリブルハンドリング(ボール2つ)
 ・その場と前後
 ・その場と左右

3.ドリブル
 ・2人組ドリブルのつきだし
 ・アドバンスドリブル



4.アドバンスドリブルからシュート
 ・横に移動しながらストレート
 ・横に移動しながらフロントチェンジ

5.ディフェンス
 ・スライドステップ
 ・ファイティングダック
 ・ランアンドグライド
 ・ミラーザボール

6.インサイドプレー
 ・状況判断の練習

7.シュート指導



 指導の感想と次回へ向けてのコメント
 2人ともハンドリングはまた少しずつ伸びてきているようですね。特にヨッシー君は大きく記録も伸びてきました。とても良かったです。ミニクッパ君も頭と足の記録は良くなっていますが、腰回しがまだまだです。少なくとも20回は目指してやっていきましょう!本当は40回が目標です。

          ヨッシー  ミニクッパ
  頭回し 右  53     30 
       左  43     20
  腰回し 右  46     3
       左  39      8
  足回し 右  43     36(8の字)
       左  43     16(8の字)
 今回は初めてアドバンスドリブルといった「足、ボール、足、ボール」のリズムでドリブルを行いました。少し難しかったと思いますがミニクッパ君も頑張ってやってくれていましたね。1度の練習で完全に習得することは到底できないので、これから少しずつやっていきましょう!
 ヨッシー君は本格的に中学生以上のリングでシュートの打ち込みを始めましたね。これまでアドバイスしてきた通り、今まで以上に高い軌道のシュートが必要です。今回の指導では右手を余計に使ってしまう癖を指摘しました。右手は沿えるだけです。しばらく片手だけでシューティングをしてみてくださいね。
 ミニクッパ君には前回にも書いた通りもう少し練習に集中してもらいたいです。もう4年生になりましたね。自分の練習時間が減ってしまうだけではなく、ヨッシー君の時間も減らしてしまっているということを考えてみてください。休憩時間に好きなことをしても構いません。でも休憩が終わったらまた練習が始まります。切り替えを速くして大事な時間を大切に使いましょうね。
 少しずつですが練習した内容が身に付いてきました。この調子で復習をまじえながら新しいことにもどんどんチャレンジしていって欲しいと思います。頑張っていきましょう。

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