依頼者・チーム名 日時情報 参加者情報 指導者情報
第6回目指導
3月21日 月曜日
PM5:30〜PM7:30
小学3年生男子 1名
小学6年生男子 1名
        計
 2名
関谷 悠介

指導のねらい
@ドリブルのレベルアップを目指そう。
A1on1のオフェンスに強くなろう。
B状況を素早く判断してプレーしよう。

 Practice Menu
1.ウォーミングアップ
 1).準備体操
 2).フットワーク
  ・Lカット
  ・バックターン
  ・スキップ&タッチ

2.ハンドリングメニュー(30秒の計測)
 ・頭回し (左右)
 ・腰回し (左右)
 ・足回し (左右)

3.ドリブル
 ・フロントターン
 ・バックターン
 ・リトリートドリブル
 ・20秒ダッシュ

4.オールコート1on1
 ドリブル無し

5.クレイジー8

6.マイカンドリル

7.シェービング
 1).インサイドフット
  ・フロントターン
  ・バックターン
 2).アウトサイドフット
  ・フロントターン
  ・リバースターン

8.ローポストのプレー
 ・状況判断の練習



 指導の感想と次回へ向けてのコメント
 前回から翌日の指導になりました。フットワークを生かしたドリブルの練習を引き続き行い、1on1のオフェンスの練習にも取り組みましたね。色々なターンなど、足の使い方をたくさん覚えたと思います。よく思い出しておいてチームの練習で役立てていってくださいね。ハンドリングの記録は全体的に見て少し上がっています。ミスせずに続けられることが大切です。2人とも途中でボールを落としてしまうことがまだありますね。落とさずに続けられれば記録も大幅に伸ばせると思います。次回からはミスせずに続けるよう意識していきましょう。
        ヨッシー  ミニクッパ
  頭回し   41     21
  腰回し   39     16
  足回し   40     34(8の字)
 マイカンドリルでボールに回転をかける練習をしましたが、ヨッシー君は少し苦手のようでした。ボードを上手く使ってシュートを打てると、ゴール下でディフェンスと競り合った時にとても有利になれます。手先の微妙な感覚を使った難しい技術ですが中学へ上がる前に身につけてもらいたいものの1つです。レイアップのバックシュートにもつながる技術なので自主練習で少しずつやっていってみてください。ローポストでのプレーではよくできていましたが、まずフリースローライン側を見て状況判断することを忘れないようにしてください。それから色々なステップを状況に合わせて使えるようにしていきしょう。
 ミニクッパ君は前日の練習に比べよく頑張ってくれましたが、コーチはもっともっと集中してくれると期待しています。今回の練習でとても良いプレーを見せてくれましたね。特に誰から教わった訳でもなく、自分で考えてやったと言っていました。とても素晴らしいことだと思います。ミニクッパ君はそういう事ができるのです。きっと他の人のプレーなどからヒントを得て自分で獲得していったのだと思います。もう少しの集中がさらなる成長となるはずです。今回もポンプフェイクなど新しい事を覚えたと思います。特にステップを踏みながらのフェイクは自然によく出来ていました。まだまだミニクッパ君は色々なことができるので頑張っていきましょう!
 ローポストでの状況判断のプレーは次回からも続けてやっていきたいと考えています。忘れないようによく復習しておいてくださいね!

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