9月26日 千葉県印旛郡での指導 第十三回目 |
今回は、私がアジア大会に派遣中のため、アシスタントの脇本君に指揮をとってもらいました。 <脇本君のコメント> 今回は練習を大きく2つの構成にした。 前半はスリーメンまでで、主に基本的な動きや技術の練習をやった。後半では、新たに3-2・2-1と2on2リトリートを新たにやった。 この二つのメニューでは、必ずオフェンスがディフェンスより多い局面が生じるが、試合でこういう時に確実に得点できないと勝つことは難しい。だからまずオフェンスは、ボールと味方とディフェンスがどういう位置関係にあるのかを把握して動き、積極的にパスを受け渡ししたり、シュートやドライブを狙ってほしい。 一方ディフェンスは相手が何をしてくるか予測し、さらに互いに声を出して、素早い対応からボールを奪うことを狙ってほしい。 3-2・2-1や2on2リトリートはとても面白い練習だったと思うが、このメニューの本当の目的は、ミスをしたらそれを取り返す行動を必ずすることと、オフェンスとディフェンスの素早い切替えを覚えることにある。この二つを忘れずに、ゲームに臨んでほしい。 |
指導内容 |
メニュー | 1.ランニング 2.準備体操 3.ハンドリング 4.ドリブル 5.フットワーク 6.スクエアパス 7.トライアングルパス 8.ドリブルドリル 9.スリーメン 10.3-2・2-1 11.2on2リトリート 12.ゲーム 13.クールダウン 14.ストレッチ |