クリニック名 日時情報 参加者情報 指導者情報
11月24日、29日 (月、金)

9:00〜13:00
11月24日
中学3年女子 1名
中学2年女子 2名
中学2年男子 2名
中学1年女子 2名
中学1年男子 8名
小学6年男子 1名
小学5年女子 2名
小学5年男子 4名
小学4年女子 1名
合計 23名

11月29日
中学3年女子 1名
中学2年女子 2名
中学2年男子 4名
中学1年女子 2名
中学1年男子 1名
小学6年女子 1名
小学4年女子 1名

合計 12名
メイン指導員
水野 慎士

補助指導員
岩井 貞憲
鈴木 小雪
長倉 香菜子

 写真コーナー 練習風景

 練習メニュー 練習のポイント
■1日目『ボールをまっすぐ、その距離に飛ばす』
1) バスケ能力テスト
2) 30本シュート外れチェック
3) ラインシューティング
4) 2人組みシューティング
・ハンズ レディ
・ストレートアップ
・フォロースルー
5) スキーマの説明
・ティップとパッド
・調節箇所は1つ
・フォロースルー
6) スキーマシューティング
7) 協力ジョニードーキンスドリル
8) キャッチ&ショット
9) プレッシャーフリースロー
10) 自分のシュートの問題点探し
12) 30本シュート外れチェック
13) ゲーム
■2日目『シュートが外れるクセを知り、そぎ落とす』
1) ラインシューティング
2) 2人組みシューティング
3) 連続ジャンプシューティング(1分1回ずつ)
・修正力と再現性
4) コーン集めシューティング
5) シュート外れチェック
6) フラッシュシューティング
・1のタイミング
・2のタイミング
・3のタイミング
・オフドリブル
7) 実戦フラッシュドリル
8) シューター1on1
9) 連続ジャンプシューティング(1分2回ずつ)
・横にジャンプ
10) キキムーブ&ナバーロステップ
12) バスケ能力テスト

 アンケート集計結果 参加者の感想:回収23名(24日)、12名(29日)分
1) クリニックは楽しかったですか? 2) わかりやすかったですか? 3) 保護者満足度
とても楽しかった 25名 とてもわかりやすかった  14名 とても満足 16名
楽しかった 9名 満足 12名
ふつう 1名 未回答 1名 未回答 7名

4)クリニックの面白さは100点満点で何点でしたか?
  35名の平均 95.2点

 クリニックの感想と次回クリニックの案内
シュート特訓クリニックに参加してくれた皆さん、練習お疲れ様でした。今回のクリニックではタイトルの通り、シュートを4時間みっちり練習しました。シュートが上手になるためには、「落ちる原因の少ないフォーム」でたくさん反復練習をする必要があります。今回の練習では「シュートが落ちないための3原則」を紹介しました。みんな3原則覚えていますか?その3原則さえ覚えていれば、あとはコーチたちと一緒に練習したことや、アドバイスを思い出しながら、自分のフォームを常にチェックしていってください。今回は特に個人個人にそれぞれ必要な事を伝えられたと思いますので、忘れずにシュート練習に励んでくださいね。また次の機会でも一緒にシュートのレベルアップをしていければと思います。皆さん2日間お疲れ様でした!(水野指導員)

お疲れ様です!今回はシュートを徹底的に練習しました。どんな練習でもただ頑張るだけではうまくはなりません。何をどのように頑張るのかが大事になってきます。いくら悪いことをがんばっても意味はありませんよね?シュートも一緒です。悪いフォームで頑張ってもシュートはなかなか入ってくれません。今回このクリニックでシュートが外れるクセを知り、フォームの修正点を各コーチから教わったと思います。ぜひ落ちないシュートをマスターしてください!またみなさんと会える日を楽しみにしています。(岩井貞憲指導員)


お疲れ様でした!クリニック初めと終わりでは何か変化がありましたか?今回、教わったポイントは自然と身につくものではありません。変化があった人もなかった人も、普段からポイントを心がけてシュートを打っていきましょう!
また会えるのを楽しみにしています!(鈴木小雪指導員)

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